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¿COMO CONSTRUIR AMOR PROPIO EN TU FAMILIA ?

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Cada individuo requiere cuidados que le permitan crecer: Alimentación, atención en la enfermedad, protección. Los niños especialmente requieren de la presencia de padres que los cuiden, que se preocupen por ellos, que les enseñen a alimentarse, a cuidar y respetar el cuerpo. Eso se aprende en la familia. Aprender a amar a través del apego y de los vínculos afectivos y efectivos Solo se aprende a amar desde el ejemplo, desde las prácticas del buen trato y el respeto. Abrazar, hablar bonito, sonreír, proteger, cuidar,poner límites, dialogar para resolver los problemas, escuchar, orientar. Comprender que en la familia hay una responsabilidad en cada acto frente al otro Éste es tal vez uno de los aspectos más importantes del desarrollo del amor propio dentro de la familia, si cada integrante comprendiera el efecto de sus actos frente al otro, seguramente no violentarían, jamás maltratarían.

AUTOESTIMA

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La autoestima es una construcción psicológica que se entiende como la manera de ser, verse, y sentirse así mismo y expresa la satisfacción que se tiene frente a la propia vida.La autoestima se construye a partir de tres componentes: actitudinal, cognitivo y afectivo. LA FAMILIA Y EL AUTOESTIMA La familia cumple un papel muy importante en este tema ya que es un factor que puede ayudar a fortalecer tu estado de animo o como te sientes contigo mismo.
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La familia es el componente fundamental de toda sociedad, donde cada individuo, unido por lazos de sangre o afinidades logra proyectarse y desarrollarse. Es en este contexto familiar, que empieza desde la infancia y la convivencia propia, donde el hombre y la mujer adquirirán habilidades y valores que lo ayudarán a superarse y replicar estos principios al momento de conformar su propia familia. por ello es importante que en tu familia incluyas un plan de vida saludable no solo para salud si no para crear un ambiente sano en tu hogar de un trato digno y respetuoso , formas de expresar y resolución de conflictos sin agresiones. ¿De qué depende terminar en un lado o en otro? Solamente de cada persona Si bien es cierto la exposición a ciertos riesgos lleva a que se tenga mayores posibilidades de desarrollar alguna alteración mental, también es real la posibilidad de protegerse a sí mismo y de proteger a otros de estos riesgos.

SALUDO

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Hola este blog es creado con el fin de aprender un poco acerca de los riesgos en salud mental